Se rumorea zumbido en pausas activas para los ojos
Como empleador, al reconocer y promover la importancia de las pausas activas, estás invirtiendo en el bienestar y el rendimiento de tus empleados.Este ejercicio consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los ojos abiertos, respira con tu vientre, en cambio, del pecho y proxenetismo de respirar por la napias y expulsa